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压力的根源
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今天你感受的许多压力，其原因可追溯到单一的新闻和资讯的提供者。
为了要获得需要的资讯，你必须上网或打开某种手册，打几通电话，请教专家，或购买最新的期刊。不幸的是，现在——特别在工作场所——为了要得到所需的资讯，你得进行一连串活动。问题通常不是资讯缺乏，而是过多，或者是“一般性”资讯过多。
每一分钟产生的资讯愈来愈多，你一生可能没办法消化完。人类从未经历像这样的事，其影响无法预料。
比自己的预期多
每天醒来时，是否觉得已经落后了？这是个社会上觉得有压力的人普遍有的现象，因为他们知道接下来一天发生的事又会多到自己无法消化。
你无法赶上资讯的洪流，也不需要凡事都要知道。
知道愈多，愈落后。
为什么近20年25年发生的事件愈来愈难记住？那是因为发生的事情太多，你的脑袋将好多事都混在一起了。当你同时得记住很多事情时，就无法好好地将它们有次序地排放在脑中。
不过你用不着担心：我们每一个人遇到的资讯都比实际能够了解的更多。
从此以后对你所吸收的资讯要更有选择性。
减少资讯吸收量
若你持续被资讯围困，你会觉得被它套牢，导致你觉得工作过量和压力过大。若能大量减少不相干的资讯，你就还会时常觉得被套牢了，也不会常有工作过量的感觉。为此，我已经退出电子邮寄名录，并停掉许多订阅的刊物了。
管辖生活空间，因为资讯都储存在这些空里——书架、桌子、磁片、网站……等。
如果你的桌子一团乱，东西愈堆愈高，你可以好好地整理一下那个空间。
同样的道理也适用于档案柜、书架、餐桌、厨房流理台等，或是椅背。
把自己希望保留的资讯组织起来
如果你面对的资讯量实在很多，将它们分类并逐一克服。
*放入档案夹。
*把类似的项目放一起。
*减少副本。
*把优先顺序重要的项目放在一个档案里。
*整理资讯其实只要将资讯分堆、分类，或在硬碟里分开不同的目录即可。
找一个合适的档案夹储存，让你自己能轻易找得到该文件。可能需要重新在档案夹外贴上标签；这样才是“你的”系统，为“你”设计的——不必管别人觉得它们看起来怎么样。如果你没有时间整理怎么办？别找籍口了，如果你不整理，以后还是得花一样多、甚至更多时间，从一团混乱中找出你要的东西。
如果你不整理，就等于也在消耗你的心理和情感的力气。焦虑、担心、挫折会吃掉你整天的生产力。
现在正处于资讯倾倒量比你所能反应的量更多的时代。你必须设定个人系统，变得组织化，才是对自己事业和长期福社的投资之道。
很少人有魄力放弃不重要的资讯，大多数人似乎处于妄想自大的状态，希望抓住所有的东西，但事实上什么也没抓到。
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