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最常见的几种沟通障碍
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E、距离的阻隔
在不能与他人面对面沟通的情况下，距离也就成为一种障碍。
克服这项沟通障碍的重点，同样是先要确认因距离造成的沟通困难，进而加强自己所能控制的沟通过程。
例如，打电话的时候，要比平常交谈更集中注意力来倾听；写报告时，要尽可能条理分明，即使读者跳着看，也能了解最重要的信息。
F、职位的差距
在工作中与人沟通时，人们是不可能忘记彼此的职位高低的。
主管对你说话的时候，你总会觉得他是上司；当你和下属沟通时，就算你是位非常擅长自理人际关系的人，你也无法让对方忘记职位的差距。这种感觉会使工作上的人际沟通变得比较复杂。
G、缺乏兴趣或过分关切
对谈论主题过分关心或漠不关心，都是相当严重的沟通障碍。
接收者对主题过分关系，往往会很急切地提出问题，发表评论，而不是很在乎发送者接下来要说什么。
接收者或是急于去干其他事情，或是认为沟通的主题实在很乏味时，就会对发送者要说什么不关心了。而如果沟通的双方都觉得主题很无聊，情况就更不乐观了。
这项障碍的解决之道，可参照以下步骤。
* 发送者首先要承认这种情况已经发生。如你可以说：“让我们把问题留到最后15分钟再研究好吗？”
* 接收者在发现注意力已转移到自己的意见上时，不妨在记事本上迅速写下几个关键字，然后专心倾听，最后再提出来讨论。
* 接收者对讨论或阅读的资料不是很有兴趣，则不妨想着努力获得一些对自己有用的资讯，而不要浪费时间。
H、选择性的认知偏见与假设
每个人都会把以往的经验、本身的想法和感觉介入人际沟通，因而难免会在某些议题上坚持自己的立场。对于已经做出的决定，则往往觉得不需要或不希望接纳新的资料。
所以，接收到的新信息常会被个人的原则、道德标准和个人信仰所扭曲。
若事先想好自己对某种信息应有的反应，如心想：“好吧，权且听听，我是不会妥协的。”或是根据对方外观条件而产生预先反应，如心想：“哼，像他那种小年轻（小女人、乡巴佬……），能有什么见地？”等等，则这种偏见严重地扭曲沟通的信息。
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